멜론영양소1 멜론의 주요 영양소, 효능, 주의 사항과 활용법 1. 멜론의 주요 영양소2. 멜론 효능3. 주의 사항과 활용법 멜론은 여름철 대표 과일로서, 단순한 디저트를 넘어 다양한 영양소가 균형 있게 담긴 건강 과일입니다. 특히 과육이 부드럽고 단맛이 강해서 남녀노소 모두가 즐기기 쉽고, 여름철 탈수 예방과 영양 보충에 제격입니다.1. 멜론의 주요 영양소멜론은 여름철 대표 과일로서, 단순한 디저트를 넘어 다양한 영양소가 균형 있게 담긴 건강 과일입니다. 특히 과육이 부드럽고 단맛이 강해서 남녀노소 모두가 즐기기 쉽고, 여름철 탈수 예방과 영양 보충에 제격입니다.무엇보다 멜론은 전체 무게의 90% 이상이 수분으로 구성되어 있습니다. 이 덕분에 땀을 많이 흘리는 여름철에는 체내 수분이 쉽게 빠져나가는데, 멜론 한 조각으로도 갈증을 해소하고 탈수를 막는 데 큰 도움이.. 2025. 11. 9. 이전 1 다음
